පරම සත්‍යය හැදින ගන්න.
දුක, දුක ඇතිවීමට හේතුව, දුක නැතිකිරීම, සහ දුක නැතිකිරීමෙ මග යන මේ පරමාර්ථ සත්‍ය සතර නිවැරදිව අවබෝධ කරගත් නුවණැත්තෝ සැබවින්ම බොදු මගෙන් සිසිල ලබන්නෝමයැ.
මෙවන විටත් ඔබ දුක යම් පමණකින් හෝ හදුනාගෙන ඇති යැයි සිතමි.
දුකට හේතුව වන තණ්හාව හෙවත් ආශාව නොයෙක් මුහුණුවරින් පැමිණ ඔබ වෙහෙසට නැතහොත් දුකට පත්කරන බවත් එහි ඇති භයානක ස්වභාවයත් හොදින් තේරුම් ගෙන ටිකින් ටික චුට්ටෙන් චුට්ට හෝ ආශාවන් අඩුකර ගැනීමට ගන්නා උත්සාහය ඔබව සිසල වෙත සමීප කරනු ඇති බවත් සිහි නුවණින් වටහා ගෙන කටයුතු කර දිවිමග ජය සතුට අත්කර ගන්නා අතර සසර මග කෙටිකර ගැනීමට ද හැකි බව සිතන්න.
එසේ නම් දුකත් දුකට හේතුව වන ආශාවත් අවබෝධ කරගත් ඔබ දුක නැතිකිරීම හෙවත් ආශාවන් ප්‍රහීන කිරීම තුලින් ලැබියහැකි නිවන (සිසිල) ලගාකර ගැනීම උදෙසා ක්‍රියාත්මක විය යුතු පිළිවෙල හදුනාගැනීමට නොපසුබට වන බව නොඅනුමානය. ණුවනැත්තෝ ඒ වෙනුවෙන් වෙහෙස වන්නෝමයැ.
දුක නැතිකරගැනීම හෙවත් නිවනට මග නම් අප මහ බුදුපියානණ් වහන්සේ දේශනා කොට වදාළ අරි අටගි මගම වන්නේය.