ඔබ කැමතිද නිතර සතුටින් සිටින්න?
නිතර සතුටින් සිටීමට ඔබ කැමැත්තේ නම් ඔබ විසින් කල යුත්තේ ඔබව නොසතුටට පත් කරන සියලු ආකාරයේ බාහිර සිදුවීම් උපේක්ෂාවෙන් බැහැර කිරීමයි. එවිට ඔබ නිරතුරුවම සතුටින් සිටිනු ඇත.
විශේෂයෙන් මේ සදහා ඔබ ඔබවම කැමැති කරවා ගත යුතු වන්නේය.
Would you like to be happier for ever.
So keep away all the out side objects(seen,hearing and thinking) which could make you unhappy.
Try to be idle with all out side objects which could make you unhappy.
There you will be happy for ever.
You have to practice a lot for make this work.
Your comments are highly appreciated